בכל יום, מצא דרך לעזור למישהו במשהו קטן ללא צפייה לתמורה.

הקדש 10 דקות לכתיבת מטרותיך האישיות, ובכל יום בצע לפחות פעולה אחת שמשקפת את מחויבותך למטרות אלה.

בסיום כל יום, ערוך רשימה של 3 פעולות שעשית לטובה או לשיפור עצמך והסובבים אותך, ושתף פעולה אחת עם אדם קרוב כדי לעודד גם אותו לעשייה.