קביעת "משימת כבוד שבועית" - פעם בשבוע, בחירת אדם אחד שקשה לך איתו, ומציאת דרך אחת לכבד אותו, מעצם היותו נברא.

אימוץ "מעגל אמפתיה יומי" - תרגול קצר בו תדמיין את נקודת המבט של אדם אחד שפגשת היום ותחשוב כיצד היית רוצה שיתייחסו אליך לו היית במצבו

יצירת "מחברת מפגשים" - רישום קצר אחרי כל מפגש משמעותי עם אדם, כיצד הראיתי לו שהוא חשוב ואהוב?