קח חמש דקות היום כדי לשלוח הודעה מחממת לב לחבר או קרוב משפחה, ובקש מהם כיצד הם מרגישים.

הקדש זמן לחשוב על מישהו שאתה מעריך, וכתוב לו מכתב תודה על מה שהוא משמעותי עבורך.

מצא דרך לתמוך בפרויקט קהילתי או עמותה מקומית, אפילו בתרומה קטנה או בהתנדבות.