בחר/י פעולה אחת יומיומית – סידור הבית, עבודה, נסיעה – ועשה/י אותה מתוך כוונה פנימית: למען מי אני עושה את זה? מה הערך מאחורי זה?

מצא/י השבוע דרך קטנה לתרום – זמן, מילה טובה, עזרה לאחר. לא צריך לחכות להזדמנות גדולה כדי לחיות משמעות.

בכל ערב, עצור/י וענה/י לעצמך: מה עשיתי היום שהיה משמעותי? מה אני רוצה לזכור מהרגעים האלה? תן/י לתשובה להנחות את מחר.