בחירה מודעת לעשות מעשה עזרה אחד ביום ללא ציפייה לתמורה או הכרת תודה, מתוך שינוי תפיסה - לראות ב"פרייאריות" ערך חיובי של נתינה טהורה

יצירת "הזדמנויות הנתינה האנונימית" - חיפוש אקטיבי של הזדמנויות שבועיות לעזור למישהו באופן שלא יידע מי עזר לו, כדי להבטיח שהעזרה נעשית באמת ללא ציפייה לתמורה.

בכל פעם שעולה מחשבה צינית על עזרה לאחרים או כשמישהו מכנה אותך "פרייאר", לעצור ולשנות את הנרטיב לראיית הנתינה כעשייה נכונה ומשמעותית, בלי קשר למה שמקבלים בתמורה.